Seksueel geweld is erg ingrijpend voor mensen die het meemaken. Praat erover met mensen die je vertrouwt. Of het afgelopen week gebeurd is, of langer geleden: hulp zoeken is nooit te laat.
Ben je in direct gevaar, bel dan alarmnummer 112.
Seksueel geweld
Seksueel geweld is: seksuele handelingen die iemand moet uitvoeren in een ongelijkwaardige situatie. Met ongelijkwaardig bedoelen we dat de ander meer macht heeft, sterker is, ouder is of dat je van diegene afhankelijk bent. Seksueel geweld is strafbaar.
Hulp in de eerste 7 dagen
Bij seks tegen iemands wil is de hulp in de eerste week heel belangrijk. Je kan dan medicijnen krijgen om een soa, hiv of zwangerschap te voorkomen. Ook kan er bewijs worden verzameld voor als je later aangifte wil doen. Wil je je lichamelijk laten onderzoeken na een ongewenste seksuele ervaring, neem dan zo snel mogelijk contact op met het CSG of met je eigen huisarts.
Op de website Thuisarts.nl vind je informatie over medische hulp na een verkrachting.
Praten helpt
Vaak is het heel moeilijk om te praten over een nare seksuele ervaring. Schaamte, schuldgevoel en angst kunnen ervoor zorgen dat mensen lang hun mond houden. Bovendien is de pleger vaak een bekende van het slachtoffer.
Toch is het belangrijk om er niet alleen mee rond te blijven lopen. Door het te vertellen kan je steun en hulp krijgen. Kies iemand die je vertrouwt. Bijvoorbeeld een vriend(in) of familielid. Het kan ook helpen om je verhaal eerst op te schrijven.
Bellen of chatten voor steun, hulp en advies
Of het afgelopen week gebeurd is, of langer geleden: hulp zoeken is nooit te laat. Je kan bij verschillende hulplijnen terecht voor advies en een luisterend oor:
- Centrum voor Seksueel Geweld: 0800 0188 (24 uur per dag, ook chatten)
- Slachtofferhulp Nederland: 0900 0101 (ma t/m za overdag, ook chatten)
- Veilig Thuis: 0800 2000 (24 uur per dag, ook chatten)
- Fier: 088 20 80 000 (24 uur per dag, ook chatten)
- De Luisterlijn: 088 0767 000 (24 uur per dag, ook chatten)
Bij al deze hulplijnen kan je anoniem blijven als je dat wil.
Op de website van het CSG kan je ook de korte hulpwijzer van het CSG invullen, die snel de mogelijkheden voor hulp weergeeft die bij jouw situatie passen. Ook vind je op hun website verhalen van mensen die hulp hebben gezocht na een nare seksuele ervaring en wat dat voor hen heeft betekend.
Melding of aangifte doen
Je kan melding of aangifte doen van seksueel geweld bij de politie. Bel hiervoor naar 0900 8844.
Bij een melding wordt Veilig Thuis geïnformeerd, zodat er passende hulp kan worden gezocht. Als je aangifte doet heeft de politie meer mogelijkheden om onderzoek te doen naar strafbare feiten en om het geweld te stoppen.
Wil je advies of ondersteuning als je aangifte gaat doen? Neem dan contact op met Slachtofferhulp Nederland via 0900 0101 of via hun website.
Je leest meer over melding en aangifte doen in de brochure Slachtoffer Seksueel Misdrijf van de politie.
Slachtofferhulp: emotionele, juridische en praktische hulp
Slachtofferhulp Nederland biedt gratis emotionele, juridische en praktische ondersteuning aan mensen die een nare seksuele ervaring hebben meegemaakt. Een medewerker van Slachtofferhulp kan bijvoorbeeld met je meegaan naar de rechtbank, helpen met het invullen van formulieren of gewoon een luisterend oor bieden. Kijk voor meer informatie op de website van Slachtofferhulp Nederland.
Lotgenotencontact
Voor de verwerking kan contact met lotgenoten fijn zijn. Een paar initiatieven voor lotgenotencontact zijn:
- Slachtofferhulp Nederland: zowel online als offline lotgenotencontact
- Lotgenoten Seksueel Geweld: chatten, een forum en een lijst van offline lotgenotengroepen
- Project Speak Now: telefonisch of online lotgenotencontact
Iemand anders helpen
Heeft iemand in jouw omgeving iets naars meegemaakt op seksueel gebied en wil je diegene steunen? Op de website van het Centrum Seksueel Geweld vind je tips hoe je iemand kan steunen.
Vermoedens van kindermisbruik
Neem contact op met Veilig Thuis als je denkt dat er sprake is van seksueel misbruik van een kind. Je kan ook bellen als je twijfelt. Meldpunt Veilig Thuis is gratis en 24 uur per dag bereikbaar op 0800 2000.
Meer over het melden van kindermishandeling.
