De groep "speciale dansers" (mensen met een verstandelijke beperking) danst iedere vrijdagavond van 19.00 - 20.30 uur. Er is ruim voldoende...
Informatie zwemmen Zwemfan 2 professionele zweminstructeurs en 25 zeer enthousiaste vrijwilligers begeleiden de deelnemers tijdens de zwemactiviteiten De...
Stoelyoga is een vorm van yoga die je zittend op een stoel beoefent. Hierdoor is deze bewegingsvorm geschikt voor bijna iedereen ongeacht leeftijd,...
Onder deskundige leiding is er een warming-up van een half uur. Daarna worden verschillende sporten beoefend, naar keuze: badminton, tafeltennis, volleybal...
Onderzoeken hebben uitgewezen dat de oude Chinese bewegingskunst Tai chi zeer geschikt is voor senioren. De langzaam vloeiende bewegingen van Tai chi kunnen...
Sportfit voor iedereen toegankelijk ook met lichamelijke beperking of moeilijk bewegingsapparaat
De aerobic-dancing les is bewegen op vlotte muziek, onder leiding van een ervaren docente en is ieder maandagmiddag van 13.30 uur tot 14.30 uur. Wil...
Met de wonder(yoga)lessen gaan je op ontdekkingstocht in en met je lichaam. Het doel is naast plezier, te leren dat het fijn en veilig is om met jezelf te...
Conditiegym is actief en veelzijdig, net als de Sportfit. Beide bestaan uit verschillende sport- en spelvormen en worden gegeven in een sportzaal. De...
Tafeltennis: - competitie - niet-competitie - recreanten
Sport-fit is actief en veelzijdig, net als de conditiegym. Beide bestaan uit verschillende sport- en spelvormen en worden gegeven in een sportzaal. De lessen...
Hatha-yoga is yoga waarbij je met gebruik van lichamelijke oefeningen het denken tot rust brengt. Lichaam, geest en adem werken als één geheel en beïnvloeden...
