Meditatie

Welke impact hebben je kinderjaren gehad op de manier waarop je nu in het leven staat en hoe kun je daar op nieuwe manieren mee omgaan?

Iedere volwassene heeft een deel in zich dat altijd kind zal blijven. Dit kinddeel voelt en ervaart en is het deel waarin ook gevoelens, herinneringen en ervaringen uit onze jeugd zijn opgeslagen.

Huidige situaties kunnen emoties van vroeger activeren. Als je jouw innerlijk kind niet kent, zul je onbewust je leven door dat deel in je laten leiden.

Je eigen wijze weg is gebaseerd op Primal Rebirth Therapie en bestaat uit een zorgvuldig opgebouwde cyclus van acht dagdelen waarin je gaandeweg contact leert maken met het kind in jezelf (je gekwetste kind én je natuurlijke kind).
De training leert je beperkende overtuigingen over jezelf en over het leven te transformeren. Daarbij leer je je steeds meer te openen voor je volwassen gevoelens en kwaliteiten.

Tijdens de training maken we gebruik van meditatie, deelrondes, theorieën en oefeningen die er op gericht zijn om je bewustzijn over je lichaam, je ademhaling, je stilte en je gevoelens te verdiepen en tevens je innerlijk kind te leren kennen. Dit geeft je sleutels om te gaan worden wie je eigenlijk bent.
En wat net zo belangrijk is, maken we gebruik van elkaars aanwezigheid in de groep. De kracht en wijsheid van de groep, is onze ervaring, geeft veel makkelijker toegang tot je innerlijke wereld.