Massagepraktijk Levensstroom

Ontspanningsmassage

Om je goed te voelen (en te blijven voelen) is aanraking belangrijk.
Aanraking door massage haalt je uit je hoofd, het ontspant je lichaam en tegelijkertijd bevordert het de aanmaak van de gelukshormonen serotonine en oxytocine. Deze hormonen zorgen ervoor dat het angst, stress en spanning in je lijf verminderd.

Mijn praktijk is er voor zowel mannen als vrouwen die bewust kiezen voor ontspanning, die de stroom van het leven willen omarmen en niet willen worstelen tegen de stroom in. Of je nu midden in de drukte van het dagelijks leven zit, stress ervaart of gewoon even wilt ontsnappen aan de hectiek van de dag of als onderdeel van een gezonde leefstijl, de ontspanningsmassages zijn speciaal gericht op jou en jouw behoeften.

Bij een regelmatig bezoek aan de masseur zul je merken dat je lichaam steeds sneller en beter op de massage reageert.


Fibromyalgie massage

Mensen met fibromyalgie hebben chronisch last van pijn, stijfheid en vermoeidheid. Er is in het lichaam niets te vinden dat de aandoening kan verklaren. Fibromyalgie is daardoor erg moeilijk vast te stellen. Mensen met fibromyalgie hebben symptomen die lijken op reumaklachten. Fibromyalgie betekent letterlijk: ‘pijn in bindweefsel en spieren’ en valt daarmee in de categorie weke-delen reuma. De naam fibromyalgie is een samenstelling van fibro (bindweefsel), myo (spierweefsel) en algie wat pijn betekent. De aandoening openbaart zich meestal tussen het 25e en 40e levensjaar en veel vaker bij vrouwen dan bij mannen.

Fibromyalgie massage is een massagevorm welke hoofdpijn en pijn in spieren vermindert en heeft een zeer positieve invloed op het slaappatroon. De massage bij fibromyalgie is volledig afgestemd op de gevoelige plaatsen (tenderpoints) op het lichaam en richt zich daarnaast op de gebieden welke specifiek worden aangegeven.

Mensen met fibromyalgie hebben extra baat bij een massage. Wanneer je veel last hebt van spierpijn dan is het zeker aan te raden om regelmatig een massage te nemen. Het levert een bijdrage aan het verminderen van pijn en stimuleert het zelfherstellend vermogen van het lichaam. Het kan even duren voordat je de positieve effecten bemerkt. Je spieren en gewrichten hebben tijd nodig om zich te ontspannen.

Reiki sessie en massage

Een reis naar binnen – in zachtheid, stilte en heling.

In een wereld die voortdurend in beweging is, vergeten we soms hoe waardevol het is om even stil te staan.
Om terug te keren naar onszelf, het lichaam weer te voelen en de adem vrij te laten stromen. Juist daar biedt een Reiki- en/of massagesessie ruimte voor; een uitnodiging tot vertraging, verzachting en thuiskomen bij jezelf.

Wat is Reiki?

Reiki is een eeuwenoude Japanse helingsmethode die werkt met universele levensenergie. Het woord Rei staat voor universeel, en Ki voor energie – samen vormen ze de kracht die ons allen verbindt. Reiki is een zachte, maar diepwerkende vorm van energetisch werk. Het brengt lichaam en geest in balans, zonder dat je daarvoor ‘iets hoeft te doen’. Je mag simpelweg zijn.
Reiki werkt op fysiek, mentaal, emotioneel én energetisch niveau. De energie stroomt daarheen waar het nodig is, helpt blokkades op te heffen en nodigt het lichaam uit tot herstel. Het is geen magie, maar een natuurlijke vorm van ondersteuning waarbij je eigen zelfhelend vermogen wordt geactiveerd.

Hoe verloopt de behandeling?

Tijdens een sessie mag je volledig ontspannen. Je ligt gekleed op een massagetafel, onder een warme deken, waarna je wordt uitgenodigd om te zakken – in je lijf, in de stilte, in jezelf. Vervolgens laat ik mijn handen rusten op of net boven jouw lichaam, zodat de energie haar werk kan doen, precies daar waar het nodig is.

Werken met de chakra’s

Voorafgaand aan de sessie stem ik me intuïtief af op jouw energie en neem ik de chakra’s één voor één waar. Chakra’s zijn de energiecentra in je lichaam die in verbinding staan met zowel fysieke als emotionele thema’s. Door ze aandachtig te voelen, krijg ik inzicht in mogelijke blokkades of plekken waar de energie niet vrij stroomt.

Tijdens de Reiki-behandeling werk ik gericht met deze chakra’s om de balans te herstellen. Dat doe ik op een zachte, liefdevolle manier – zonder forceren, maar met vertrouwen dat jouw systeem precies weet wat er nodig is. Door het herstellen van de energiestroom ontstaat er ruimte voor heling, inzicht en ontspanning op diepere lagen.
Een sessie duurt gemiddeld 60 tot 70 minuten – inclusief een rustig voor- en nagesprek, waarna de behandeling zelf ongeveer 45 minuten zal zijn.
Na een sessie geven veel mensen aan dat ze:• Diep ontspannen en tot rust gekomen zijn
• Minder stress of onrust voelen
• Verlichting van fysieke klachten zoals hoofdpijn of chronische pijn
• Een verbeterde slaap en meer levenskracht
• Zich meer verbonden voelen met zichzelf en hun innerlijke wijsheid
Soms kan Reiki ook emoties aanraken die al lange tijd vastzitten. Dat is oké – ook dat is onderdeel van het loslaten. Alles mag er zijn.

Reiki & Massage: een helende combinatie

Wil je nog dieper ontspannen en integreren? Dan kun je kiezen voor een sessie waarin Reiki wordt gecombineerd met een zachte, intuïtieve massage. Deze vorm van aanraking helpt je om nog dieper te zakken in je lichaam, terwijl het tegelijkertijd de werking van de energie versterkt. Daarnaast ondersteunt het de doorstroming van levensenergie, verzacht het gespannen spieren, en nodigt het je hele systeem uit om te ontspannen. De aanraking is rustig, afgestemd en met aandacht. Niet vanuit ‘techniek’, maar vanuit gevoel. Jij hoeft alleen maar te ontvangen.
Elke sessie is uniek; jij hoeft niets te doen of te weten – alleen maar te komen, te ademen en te zijn.
Een Reiki sessie & massage duurt gemiddeld 90 minuten.

Voel je welkom, precies zoals je bent.